Hypnose Ericksonienne
Vous avez en vous, les capacités de soulager vos propres souffrances et de résoudre vos problèmes, d'une manière qui ne doit pas nécessairement être comprise à un niveau cognitif.
Il s'agit d'une thérapie brève, quelques séances suffisent pour venir à bout de la plupart des troubles. Elle est donc adaptée à notre époque et abordable.
Comment fonctionne l'hypnose ?
Notre inconscient commande nos habitudes. Avec l'hypnose, nous pouvons communiquer directement avec l'inconscient.L'état hypnotique est un état de réceptivité dans lequel l'inconscient peut directement recevoir des suggestions bénéfiques. C'est pourquoi il est si facile de changer des habitudes avec l'hypnose.
Toutes les personnes sont-elles hypnotisables ?
Oui car l'hypnose est un état naturel, intermédiaire entre la veille et le sommeil que vous vivez naturellement plusieurs fois par jour. Vous pouvez même recourir à l'auto hypnoseA quoi reconnaît-on qu'on est en état d'hypnose ?
L'état d'hypnose n'est pas très différent de l'état de veille. Vous resterez conscient, mais « vous serez là, sans être là ».C'est comme lorsque vous regardez un film, et que vous vous laissez guider par l'histoire, en mettant votre sens critique en suspens. C'est une expérience qui vous détend, agréable et sûre.
L'hypnose présente-t-elle un danger ?
Non. l'hypnose est un état naturel, un état de réceptivité, dans lequel vous restez conscient. Vous ne perdez pas le contrôle. Vous pouvez interrompre la séance si vous le souhaitez.Aucun thérapeute ne parviendra à vous faire réaliser des actes contre votre gré.
L'état d'hypnose sera efficace si vous acceptez d'utiliser votre imagination et de vous laisser guider par le thérapeute. Vous vous souviendrez de ce qui a été dit pendant la séance, (comme au cinéma)
Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ericksonienne ?
Vous fixez avec le thérapeute des objectifs désirés, des changements souhaités.Le thérapeute vous aide à entrer dans un état particulier où vous serez plus réceptif aux suggestions, tout en restant conscient.
Vous serez invité à utiliser votre imagination pour modifier vos perceptions et vos habitudes.
L'inconscient sera mené à rétablir un équilibre plus satisfaisant pour vous.
Indications de l'hypnothérapie
Développement personnel
- retrouver confiance en vous
- vaincre la timidité
- oser prendre la parole en public
- augmenter vos capacités de concentration
- améliorer vos performances (scolaires, mentales, sportives)
Mieux-être
- arrêter de fumer en 1 séance
- apprendre à gérer votre stress
- retrouver une bonne qualité de sommeil
Relations familiales
- résoudre les conflits
- dépasser un deuil, une séparation, un divorce
- améliorer la communication dans le couple et avec les enfants
Troubles psychologiques et psychosomatiques
- vaincre
- la dépressions
- les allergies
- l'énurésie